Liens vers L'intelligence émotionnelle – Partie 1 – SE CONNAÎTRE et Partie 2 – SE CHOISIR Comprendre ses moteurs émotionnels pour obtenir des résultats optimaux Le fait de penser à ce qu’il y a de positif dans nos relations avec les autres nous rappelle combien ces relations sont précieuses et combien il est important d’utiliser une approche constructive dans le maintien de ces relations. Martin Seligman dans...

Lien vers L'intelligence émotionnelle – Partie 1 – SE CONNAÎTRE Les émotions sont des atouts. Daniel Goleman cite : « Quand ça chauffe autour de nous et que les enjeux sont élevés, les gens conscients font en sorte que leur cerveau émotionnel ne prenne pas le contrôle de la situation. Un état émotionnel intense, dans des circonstances spécifiques, peut déclencher une réaction de lutte, de fuite ou de gel...

Réflexion sur nos émotions… L’intelligence émotionnelle est pour moi pratiquement une science, la science du savoir-être! Peter Salovey et John Mayer disait : « L’intelligence émotionnelle est la capacité à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec ces émotions et leur bagage, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres » (traduction libre). Joshua Freedman, CEO de...